仕事が一変します!>現実に効果のあるタイムマネージメントの方法

1日24時間の内、会社で働く時間を意識して仕事
をしている人はどれだけいるでしょうか。
皆、最初はともかく慣れてくると段々と考えなく
なっていくのでは無いでしょうか。
時間の使い方を意識する事によって自分の時間を
もっと多く作れるようになるのですから真剣に考
える事は長い目で見ると非常に有益な事なのです。
同じ1時間の使い方で考えてみましょう。

1時間のうちいくつかの仕事を区切って仕事をす
る人、片やまとった時間をつくって同じような種
類の仕事をする人。
あなたはどちらを選択しますか?

効率よく効果の上がる仕事をしたいのなら後の方
を選ぶのが正解なのです。
後のような時間を一点に集中させ、しかもまとま
った時間を使って仕事をする方が20分ごとに仕
事を中断させてするよりも遥かに効率も効果も良
いのです。
<<INS1>
経営学の神様と言われる有名なピータードラッガー
教授も理想的な仕事の区切り時間は90分だと言
っています。
90分間まとめて時間を使って仕事をする事の方が
細かく時間を区切って時間を2倍使って仕事をする
より効果的だそうです。
あなたが、邪魔の入らない時間をもとまって使う事
により今よりも生産性は相当上がるはずです。

タイムマネジメントの重要性についてはご理解頂け
たかと存じますが、今一層問題になり深刻になって
いるのは健康問題です。特に食生活が欧米化してか
ら再三指摘されている成人病の問題があります。
<<INS1>
最近は若年層の動脈硬化や糖尿病について問題視さ
れていますが、多くの原因は肥満です。

肥満を解消するの難しいと思われているようですが、
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